こんにちは!ナカです。 今回はコントロールを良くするためのストレッチを紹介します。 あなたはいつもどんなストレッチをしていますか? ピッチャーは自分の体を管理するのも一つの仕事です。 自分の体のことをわかっていなければ、コントロールを良くする…
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